半年に1度の眼底検査の日が近づいて
しばらくサボっていた目のヨガを始めました
頭（顔？）を動かさずに眼球を上下左右に動かすヨガです
白内障の手術の前には熱心に練習しましたョ
「上→右上→右横→右下→下→左下→左横→左上→上」と
先生の指示にうまく対応できないと検査が長引くので
まぶしくて大変なのですョ
暑くもなく寒くもない散歩日和でした
（2025/4/21 さいたま市南区）さいたま市文化センター
とても背丈の高いハナミズキでした
ファミリーカットサロンで髪をカットしてもらった後
買い物ついでにひと休み
「あんぱん」が気になります
ネモフィラが広がる景色を思い浮かべながら
